小雨の中の坐禅会（神宮寺にて）

4月29日、朝から小雨がしとしと降る中、浅間温泉の神宮寺にて坐禅会に参加してきました。

こんな素敵な日本庭園を眺めながらの坐禅です。お寺に入ると不思議と空気感が違うのです。

坐禅は初めてという人ばかりでしたが、最初に副住職さんから座り方、手の組み方、目の開け方、呼吸の仕方など丁寧に教えて頂けたので、安心して臨むことができました。

前半15分、後半20分あっという間に過ぎていきました。

後半は、坐禅ではお馴染み（？）の肩をパシっと叩かれるあの行為、（罰策(ﾊﾞｯｻｸ）あるいは罰警（ﾊﾞｯｹｲ））も体験させていただきましたよ　(^_-)-☆　パシっと叩かれると身体や心のリセットになるとの事で住職さんからも是非体験してみてくださいとお話をいただきました。確かに、心身共にシャキッとしました。

小雨が降る中でしたが、却ってそれが心が浄化されるような感覚になりました。

坐禅を組んでいる間は寒さも感じず、却って体が暖かく感じたくらいでした。う～～～ん　不思議…

こんな素敵な体験、またしてみたいです。(*^^)v

最後に御朱印もいただきました　(*’ω’*)

ありがとうございました。